Вопрос-ответ: что вкусное можно есть в Великий Пост (7.03.11 – 23.04.11) ?

Можно ли есть креветки и кальмары? Морепродукты, кроме рыбы, в Библии называются гадами морскими, и ограничений в пост на них нет. Но увлекаться ими не стоит. Это очень тяжелая для печени пища. Какие хлебо-булочные продукты можно есть?

В составе которых нет молочных продуктов и яиц. Из хлеба - это хлебцы, лаваш, питта, серый хлеб. Из макаронных изделий - макароны из твердых сортов пшеницы.

Что из сладкого допустимо?

Вообще увлекаться в пост сладким не стоит: иначе что же это за воздержание?! Можно позволить раз в день немножко сладкого, так как это необходимо для работы головного мозга, например сухофрукты. Можно есть горький шоколад, в состав которого не входит молоко (читайте на этикетке состав), мармелад, зефир, леденцы.

Во фруктах так же ограничивать себя, как и во всем остальном?

Нет. Вот как раз фрукты можно есть, сколько душе угодно. Это отличное подкрепление организма витаминами. Совет: съедайте каждый день цитрусовый фрукт - для профилактики от простудных заболеваний, вероятность подхватить которые ослабленному в пост организму быстрее, нежели в обычные дни. Также поробуйте горсть орехов (миндаль, грецкий орех, фундук).

Можно ли добавлять в постную еду бульонные мясные кубики?

Ведь мяса в них точно нет.
Можно. Но не стоит увлекаться. Все эти искусственные супы и кубики лучше держать от себя подальше во время поста, когда желудок ослаблен. Уж лучше съешьте кусок рыбы, если невмоготу.

И помните: пост это не диета, а воздержание!